تبلیغات
رضا حُسنی - مطالب ابر رابطه
رضا حُسنی
صفحه نخست       پست الکترونیک          تماس با ما              ATOM            طراح قالب
گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من

خودمان باشید
مطمئنا علاقه‌مند هستیم تا یک رابطه عاقلانه و خوب با همسرمان داشته باشیم. سعی می‌کنیم، زیبایی رابطه‌مان رنگ نبازد و مانند روزهای اول باشد اما گاهی احساس می‌کنیم استحکام
زندگی‌مان کم شده است...
خوشبختی حال سوال این است، در دنیای امروز که به واسطه رواج دنیای مجازی و افزایش روز افزون سرعت ارتباطات رابطه زن و شوهری شکننده‌تر شده است، چه راههایی برای استحکام رابطه زوجین وجود دارد؟ اگر می‌خواهید رابطه خوب و عاقلانه‌ای با همسرتان داشته باشید، این 5 راه همیار خوبی هستند:
به انتخاب‌مان احترام بگذاریم
قبل از اینکه چیزی را انتخاب کنیم به خیلی چیزها فکر می‌کنیم، بالا و پایین می‌کنیم، جستجو می‌کنیم و در نهایت آن چیزی را انتخاب می‌کنیم که به نظرمان بهترین است. ازدواج مهمترین و حساس ترین انتخاب هر فردی است. ازدواج یعنی انتخاب رابطه با یک نفر برای ادامه دادن و ساختن زندگی. با این حساب می‌توان گفت که نقض احترام به رابطه زناشویی در واقع بی احترامی به خود است چرا که فرد نقض‌کننده توانایی و شعور خود در انتخاب را زیر سوال برده است. زن و شوهرهایی که به احترام انتخاب شان نسبت به هم وفادار می‌مانند بیش از آنهایی که خیانت می‌کنند احساس آزادی می‌کنند، چون به طور کلی آنها کسانی هستند که خودشان را مالک محترم انتخاب‌هایشان می‌بینند نه مستأجر آنها.

خودمان باشیم 



ادامه مطلب


نوع مطلب :
برچسب ها : خانواده، بهبود روابط، رابطه، زن و شوهر، شیعه، زندگی،
لینک های مرتبط :
          
شنبه 17 مرداد 1394

برای نجات از عوارض بسیار بد پیام ‌های گنگ، باید آموزش ببینیم که پیام ‌ها را شفاف ارسال ‌کنیم و برای شفاف کردن پیام، باید لایه‌های آن را بشناسیم. برای اینکه حرف‌ یکدیگر را بهتر بفهمیم یکی از مهارتهای مهم و اساسی در زندگی زناشویی گفتگوی همسران با یکدیگر است. این مهارتها تنها روشی آگاهانه و تنظیم شده برای ایجاد ارتباط است، اما تنه درختی به شمار می‌رود که از آن تمامی مهارتهای دیگر شاخه می‌گیرد،  منشعب می‌شود و........ صحبت کردن یکی از مهارتهای مهم و اساسی در زندگی زناشویی گفتگوی همسران با یکدیگر است. این مهارتها تنها روشی آگاهانه و تنظیم شده برای ایجاد ارتباط است، اما تنه درختی به شمار می‌رود که از آن تمامی مهارتهای دیگر شاخه می گیرد، منشعب می‌شود و روشی اساسی برای حفظ ارتباط و کار روی مشکلات است. در واقع، فرآیندی سه بخشی است که شامل آیینه سازی، اعتبار بخشی و همدلی است. اگر شما و همسرتان می خواهید با یکدیگر روراست تر و صادق تر باشید و امیدوارید که چنین شرایطی بین تان به وجود آید، باید بر مهارت اساسی و اولیه مسلط شوید که شما را قادر می سازد با یکدیگر ارتباط برقرار کنید این مهارت چیزی جز شنیدن حرفهای یکدیگر نیست. در واقع قابلیت و توانایی گوش دادن به حرفهای یکدیگر پایه و اساس آینه سازی است.   منظور از اعتبار بخشیدن هم این است که تجربه درونی همسرتان از دیدگاه او معنا و مفهوم دارد. شما در اعتبار بخشیدن به ارتباطی که با همسرتان دارید در واقع خود را جای او می گذارید از دید او شرایط را می نگرید و آنگونه درک خود را به او انتقال می دهید که به نظر او برایش درست و صحیح است. همدلی سومین و آخرین بخش از گفتگوی همسران است. پس از شنیدن و انعکاس حرفهای همسرتان و تایید یا اعتبار بخشی دیدگاههایش، همدل بودن با او یعنی فرآیند مجسم کردن احساسی که بیان می کند و گاهی حس و تجربه کردن آن در وجود خویش است. در کار همدلی با یکدیگر هم زن و هم مرد از لحظه جدا بودن از یکدیگر فراتر می روند و به راستی وحدت و یگانگی حقیقی را تجربه می کنند. این سطح عمیق از ارتباط دارای قدرت تاثیر گذاری شایان توجهی است. در عمل، بیش‌ تر زوجین نمی ‌دانند چگونه پیام ‌شان را به ‌صورت شفاف و بدون آلودگی و ابهام، ارسال یا دریافت کنند؛ علت ادراک اشتباه ، این است که پیامها به صورت گنگ ارسال می گردد و طرف مقابل ناچار می گردد که با استفاده از تجربه‌ های قبلی و خاطرات زندگی‌ خود، پیام ما را حدس زده و تفسیر و تعبیر و سپس دریافت کند. ارسال صحیح پیام خود یعنی مشاهده، احساس، باور و نیازمان به طرف مقابل، تنها با ارسال شفاف پیام امکان‌ پذیر است.

بدون مبالغه، اساس بسیاری از سوء تفاهم‌ های زناشویی، به خاطر ارسال پیام ‌های گنگ و آلوده است. دقت کنید روزانه چند ‌بار از عبارات مبهم استفاده می ‌کنید؛ اصطلاحاتی مانند «این چه وضعیه؟»، «تو و این کارها!»، «باشه، بعداً می ‌فهمی!»، «درست حرف بزن!»، «این ‌جوری نباش!»، «خُب باشه!»، «فهمیدم با تو چی ‌کار کنم!»، «واقعاً که!»، «این شد زندگی؟»، «دیگه بس‌کن!» و... متأسفانه ما از عبارات گنگ، بسیار زیاد استفاده می ‌کنیم و نه ‌تنها نمی ‌توانیم احساس و فکرمان را به دیگری انتقال دهیم، بلکه موجب سوء تفاهم، دعوا، کینه و نفرت هم می ‌شویم.



ادامه مطلب


نوع مطلب : خانواده و زندگی، 
برچسب ها : همسر، رابطه، زناشویی، تفاهم، توانایی، شیعه، adui،
لینک های مرتبط :
          
یکشنبه 11 آبان 1393





صفحات جانبی
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
امکانات جانبی
تاریخ



ساعت پرنده

ابزار متحرك زیباسازی وبلاگ

كد پرواز پرنده در وبلاگ

حدیث

خداجون دوستت دارم

رفتـــ 25
Language